Tule rentoutumaan, pulppuamaan luovuuttasi (löytyy jokaisesta), inspiroitumaan ja linjautumaan luovilla intuitiivisilla tavoilla yhdessä muiden kanssa. soinnuissa rentoutumista unohtamatta.

Tulevassa kevättalven viiden erillisen kerran pulppuavassa miniretriitti-kokonaisuudessa sukeltelemme kaikista meistä löytyvän luovuuden avulla syvemmälle itseemme.

Tartumme intuitiivisella otteella kyniin, pensseleihin, kiviin ja kortteihin kuullaksemme, nähdäksemme ja tunteaksemme syvemmin sisältämme pulppuavaa viisautta.

Kurssi muodostuu "löyhästi" :) neljän eri elementin pohjalta ( Vesi, Maa, Ilma ja Tuli ) kumpuavista turvallisista itsehoitotekniikoista, soivista syvärentoutuksista, hengitys- ja mielikuvaharjoituksista, kivihoidoista sekä yhdessä jakamisesta. luomisesta ja kokemisesta.

Toiveeni on, että jokainen kurssilainen kokee olonsa turvalliseksi ja tervetulleeksi juuri sellaisena kuin olet.

Kurssikoko tulee olemaan max. 8 hlöä.

Saat kotiinvietäväksi itseesi linjautumiseen kannustavia harjoituksia, palautunutta oloa, iloa ja inspiraatiota tulevaa kevättä ja kesää varten.

Pieniä yllätyslahjojakin tiedossa ;)

Viiden erillisen illan Retriittikokokonaisuus järjestetään Kauniin tunnelmallisessa puutalostudiossamme Helsingin merellisessä Laajasalossa.

1. Ti. 25.2. Klo 18.00-20.00 ( Kirjoittaminen + Soinnut )

2. Ma. 31.3. Klo 18.00-20.30 ( Maalaaminen + Soinnut )

3. Ti 15.4. Klo 18.00-20.00 ( Kehon kuuntelu + Soinnut )

4. Ti 6.5. Klo. 18.00-20.00 ( Kivien viestit + Soinnut )

5. Ti. 27.5. Klo.18.00-20.00 ( Sointurentoutuminen ja kokemusten jakaminen )

Kaikki tarvikkeet löytyvät studioltamme.

Sointurentoutusten aikana istut tuolilla tai makoilet lattialla alustan päällä vilttiin kääriytyneenä joten pue yllesi mukavat joustavat vaatteet.

Iltojen aikana tarjolla teetä ja pientä purtavaa ja voit tehdä halutessasi kivi- ja koruostoksia :)

Saat tarkemmat ohjeet kurssille osallistumisesta mailitse hankittuasi lipun.

Muistathan saapua paikalle terveenä (kts. myös alhaalta kontraindikaatiot osallistumiselle), mahdolliset peruutukset vuorokausi ennen ensimmäistä iltaa.

Voit myös lahjoittaa kurssilipun ystävälle mikäli itse estyt saapumasta paikalle.

Kurssin ohjaa Essi Seppälä

Essillä on pitkä kokemus mielenterveyshoitajana, Shindo rentoutusohjaajana ja kouluttajana, Koulutettuna hierojana, Aromaneuvojana, Energia hoitajana, Cst- hoitajana, Kivi-ja äänirentouttajana sekä kolmen lapsen äitinä ;)

Ihana päästä jakamaan palauttavia ja luovuutta pulppuavia iltoja teidän kanssa !

Kysy ihmeessä lisää kurssista viestitse mikäli mikään asia jäi askarruttamaan.

Osamaksu on mahdollinen! Kerro myös mikäli pääsisit osallistumaan vain osaan illoista.

essi@esmeraldasoul.com

Lämpimästi tervetuloa <3

Huomioithan sointurentoutuksen kontraindikaatiot: raskauden alkuvaihe, vaikea epilepsia, rytmihäiriöt/sydämentahdistin, vakavat mielenterveysongelmat, kasvaimet tai jos sinulla on syöpähoidot käynnissä.